Guia ilustrado de como lidar com pessoas tímidas

"Oi. Tudo bem? Como vão vocês?" diria meu vlogueiro favorito, PC Siqueira. 

Passeando por um site muito legal, que inclusive indico a todo mundo, encontrei esse artigo sensacional que ensina as pessoas a lidar melhor com os tímidos, além de mostrar como é a visão deles, em geral. 

Eu sou muito tímida. Passei minha vida inteira sendo tímida e sofrendo muito com isso, mas sempre tentando me forçar a sair da minha "bola de hamister" em certas situações. Por isso me senti muito feliz quando encontrei esse guia e resolvi mostrar aqui, quem sabe você não aprende algo e talvez se identifique.

 

1. O que é introversão?

          Pessoas introvertidas vivem em uma "bola de hamister" do tamanho humano. (Não exatamente, mas você sabe o que quero dizer). A maior peculiaridade de um verdadeiro introvertido, diferente do extrovertido, é como eles ganham sua energia.

          Pessoas extrovertidas colhem sua energia através do que está lhes cercando. Eles absorvem as "vibes positivas" das pessoas que estão por perto e é por isso que precisam de muita interação social.

          Pessoas introvertidas fazem sua própria energia e, no lugar de pegar dos outros, dão ela nos contatos sociais. Isso significa que eles naturalmente acham as interações exaustivas e precisam de tempo para recarregar.

"É melhor eu chegar em casa e ler alguns livros"

          Como a energia é uma fonte limitada, eles tendem a ver as pessoas extrovertidas como predadores ferozes tentando roubar o seu doce, doce suquinho de energia. É por isso que eles têm a bola de hamister com espaço pessoal. 

2. Como interagir com o introvertido

          Só por que alguém é introvertido não significa que não gostam de companhia. É só que interagir acaba saindo caro e eles não querem gastar com algo irritante (leia: desperdiçável). 

Aqui está o que fazer:

          Diga olá, seja educado e relaxado, mostre que você reconhece e aprova a presença dele. É importante para os introvertidos se sentirem recebidos - afinal não vão gastar sua preciosa energia em alguém que nem quer ele por perto. Se você tem novidades interessantes/importantes para mencionar, mencione. Só não apele para a fofoca.

          Então volte para o que quer que você estivesse fazendo. Agora os introvertidos sabem que você é amigável e está aberto para interação, mas não vai forçá-los a gastar energia sem que precisem. 

           Ta-Da! É só isso!

Lembre-se:

- Respeitar o espaço pessoal (bola de hamister)

- Energia é limitada

- Não exija que energia seja gasta com você sem que seja necessário

- Não ache que o silêncio é um insulto - não é!

- Introvertidos se sentem solitários também

           É isso, galera! Se certifique de abraçar seus introvertidos hoje! (com permissão, é claro.)

Tentei traduzir bem direitinho pra todo mundo entender. Qualquer dúvida ou correção, por favor, deixe nos comentários.

As ilustrações são do Schroeder Jones e você as encontra aqui.

xx

No Divã: Primeira vez

Não estou mentindo quando digo que em pleno século XXI o sexo ainda é um tabu. Mesmo com ele sendo abordado como algo normal nas novelas, com as músicas de apologia sexual e com as fotos de mulheres peladas sendo mostradas sem censura, quando uma menina diz que não é virgem a sociedade passa a olhá-la de outro modo. Rótulos passam a ser inevitáveis. Tudo isso acaba gerando muita insegurança na garota em relação a sua primeira vez.

Não só a religião como também toda a sociedade nos diz que o correto é casar virgem, e então crescemos em torno de milhões de expectativas. Nossos pais esperam isso de nós. E sabemos que se fizermos o contrário seremos julgadas por tudo e todos – até mesmo aqueles que também já fizeram sexo antes do casamento. Mas o fato é que você não deve se importar com nada disto. Não é a sua mãe, o padre da sua igreja ou suas vizinhas fofoqueiras quem deve dizer quando você deve perder a virgindade. É o seu corpo. Mais que isso, é o seu coração.

Acredito que não existe uma “idade certa” para ter a primeira vez, porém, é necessário ter muita maturidade. Sexo é complicado, de verdade. Ele complica a vida, o relacionamento, a cabeça da gente. Eu também achava que não e tive que aprender isso vivendo. Você precisa estar pronta emocionalmente para dar este grande passo. Já pensou em tudo o que vai mudar? Isso é uma daquelas coisas na vida em que não podemos voltar atrás, não podemos nos arrepender. Só se perde a virgindade uma vez. Fazer sexo é deixar sua menina ir embora e abrir as portas para a sua mulher. Você precisa estar pronta para isso.

Pare e pense. Se depois que vocês transarem ele terminar com você, você vai se arrepender de ter feito? Se a resposta for sim então eu te asseguro que ainda não chegou o seu momento certo. Você precisa fazer isso por você, e não por ele. Porque você precisa estar pronta para dar este passo na sua vida, e não no seu namoro. Se você estiver realmente nesta vibe não haverá arrependimentos. Tudo torna-se uma experiência boa.

Outra coisa importante é o cara certo. Você tem certeza que ama ele? E que ele te ama? Que ele merece isso de você? A primeira vez é algo muito especial na vida de uma mulher. Imagine-se daqui há uns 20 ou 30 anos, conversando sobre sexo com a sua filha. Você vai sentir que entregou sua virgindade para a pessoa certa? Isso independe de você ainda estar com ele ou não. Existem caras que, mesmo depois de terminar, nós sabemos que ele era a pessoa certa. Não para ficar conosco pelo resto de nossas vidas, mas pelo menos para viver aquele momento único com a gente.

Respeito é muito importante nessa hora. É muito importante que o cara te respeite acima de tudo e não te pressione a absolutamente nada. Vai por mim, se ele te ama mesmo vai conseguir esperar. Porém, o mais importante de tudo é o seu respeito por você mesma. Se você não se respeitar, como poderá exigir respeito dele? Respeite o seu corpo, respeite o seu tempo. Não faça nada se você não tiver certeza, se tiver dúvidas ou medo. Não faça nada se ele não for a pessoa certa ou se ele ficar insistindo. Esta decisão precisa partir de você. E ai, quando você tiver certeza absoluta de que está realmente pronta para isso, compre uma lingerie bem bonita, encha o quarto de flores, chame ele e não esqueça da dica mais importante que eu posso te dar: camisinha!

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Vanity & pride

          A vaidade e o orgulho são coisas diferentes, embora as palavras sejam frequentemente usadas como sinônimos. Uma pessoa pode ser orgulhosa sem ser vaidosa. O orgulho relaciona-se mais com a opinião que temos de nós mesmos, e a vaidade, com o que desejaríamos que os outros pensassem de nós.

 - Jane Austen

No divã: Melhores amigas à distância

O avanço da tecnologia trouxe junto consigo um mundo globalizado onde os meios de comunicação são capazes de ligar qualquer pessoa em qualquer lugar do mundo. E, graças a isso, é possível para tantas pessoas manter uma amizade ou até mesmo um relacionamento à distância. Seja porque vocês se conheceram pela internet ou porque uma teve que se mudar para longe; não importa. As redes sociais, o telefone, o e-mail, o Skype... tudo isso ajuda que a distância não atrapalhe a amizade, em nada.

Então você vem me dizer “mas eu tinha uma amiga virtual e com o tempo nós nos distanciamos”. É, eu também tive. Muitas, aliás. Mas eu tive um único exemplo de amizade à distância em minha vida que deu certo – e ainda dura até hoje! – que me faz acreditar que é possível sim manter a amizade inalterada apesar da distância. Mas isso vai depender unicamente da sua vontade e claro, do seu empenho para que isso aconteça.

Porque claro, no começo é tudo muito legal, vocês se falam todos os dias e sentem-se mais próximas do que de pessoas que vocês convivem diariamente na sua casa ou na sua escola. Só que ai com o tempo a gente tende a se acomodar, e as conversas diárias passam a acontecer dia sim, dia não. Depois pulam para um intervalo de dois ou três dias. Quando menos percebemos só temos tempo de conversar nos finais de semana, e vamos começando a deixar de compartilhar algumas coisas... ai pronto, você pisca o olho e quando o abre percebe que vocês já estão afastadas, que a amizade não é mais a mesma. Pode até conversar e tentar voltar ao que era antes, mas isso mais parece um ciclo vicioso.

E então, a solução é não deixar chegar a este ponto. Se você quer manter uma amizade à distância e pretende fazer com que ela dure a vida toda, é essencial alimentá-la todos os dias, caso contrário ela irá morrendo aos poucos. Por isso tente arrumar um tempo – mesmo que seja apenas 5 minutos – para falar com sua amiga todos os dias, perguntar se ela está bem, contar o que aconteceu no seu dia. Não deixe de atualizá-la acerca das coisas que acontecem em sua vida, desde coisas grandes até coisas pequenas. E em um fim de semana que você não for sair com seus amigos ou namorado, não há nada melhor do que ligar para sua amiga – ou conversar por Skype – e passar pelo menos duas horas rindo e fofocando. Pequenas SMS’s durante o dia também podem ajudar a deixar vocês sempre conectadas e por dentro da vida uma da outra. Mesmo que seja para falar besteiras como “Tô com sono, não aguento mais essa aula” ou coisas importantes “Minha menstruação chegou, não estou grávida!!!!”

E vocês podem até achar que essa fase já passou, mas lembra dos depoimentos que vocês mandavam uma para a outra no Orkut dizendo o quanto se amam e o quanto uma é especial para a outra? Por que pararam? Mesmo que não usem mais o Orkut, não devem parar de demonstrar SEMPRE a importância da sua amiga na sua vida. Seja marcando ela em uma mensagem de amizade no seu facebook ou até mesmo de vez em quanto deixando um inbox dizendo “eu te amo, bitch”. O importante é mostrar que você está ai, sempre por perto, mesmo que distante.

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No divã: Vou me mudar!

Vivi até meus dezesseis anos em uma cidadezinha no interior de Pernambuco chamada Vertentes. Mas, um belo dia, meus pais decidem se mudar para uma cidade maior aonde eu e meu irmão teríamos acesso a um colégio melhor. E o meu drama foi o mesmo que o da maioria das pessoas que passa por esta situação.

Eu não queria ir embora e deixar minha casa, minha família (avós, tios, primos), minhas amigas... meu namorado! Pensar em ter que ir para um lugar bem longe de todas as pessoas que você ama é desesperador, e eu entendo isso por experiência própria. Mas quando não há saída, o que nos resta fazer é descobrir a melhor maneira de lidar com tudo isso.

A melhor maneira que eu achei foi de tentar trazer comigo um pedacinho de tudo o que eu amava naquela cidade. Tirei fotos em meus lugares preferidos, guardei cartas e objetos que lembravam meus amigos de infância e meu namorado, peguei até uma rosa da minha roseira que havia plantada no jardim e deixei que ela secasse para guarda-la. Ainda está lá na minha caixinha de lembranças até hoje, trazendo recordações da minha antiga casa.

A despedida do meu quarto foi a mais difícil de todas. Por mais que você leve todos os seus móveis e os organize exatamente da mesma forma que estavam no quarto antigo... nunca é a mesma coisa. Parece que as paredes têm uma energia diferente, e você se sente em um lugar diferente. De repente bateu em mim aquela nostalgia, e quando eu olhei as paredes vazias daquele quarto que me acompanhou durante minha infância e adolescência, eu comecei a chorar.

Ah, se aquelas paredes falassem! Contariam histórias maravilhosas sobre nossas danças em frente ao espelho, sobre como temos que tirar todas as roupas do guarda roupa para escolher o que vestir na festa, ou até mesmo aquele dia em que passamos a noite inteira acordadas chorando por causa de uma desilusão amorosa. O dia que caiu o nosso primeiro dente, a surpresa da nossa primeira menstruação, a primeira festa de pijama... talvez até outras primeiras coisas.

Sim, naquelas paredes está a nossa história, mas elas também estão dentro de nossa cabeça, e essa não tem jeito, teremos que levar conosco para onde formos. Então encare isso como uma evolução. Você não está jogando fora suas lembranças, está seguindo em frente com a sua vida. Deixando para trás as coisas do seu passado, que foram incríveis e ajudaram a construir você, mas que hoje são apenas isso, passado. Recordações em sua cabeça. O que resta é ir atrás de novas paredes para deixarmos impregnadas nelas os novos capítulos de nossa história.

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No Divã: Estou afim do melhor amigo do meu ex

É, assuntos do coração são mesmo difíceis e disso ninguém duvida. E nessas horas começamos a nos perguntar “Por que, entre tantos caras que existem no mundo, tinha que ser logo ele?”. Mas é óbvio que você nunca obterá a resposta. O coração possui mistérios indecifráveis, e quanto mais você tenta entende-lo, mais fraca sua sanidade fica.

Bom, se você está a fim do cara mas ele não demonstra interesse em você, eu sugiro que você não insista muito. Se ele está se fazendo de difícil, provavelmente é porque não está disposto a colocar a amizade em risco por causa de você. E acredite ou não, muitos homens levam a sério aquela história de “mulher de amigo meu pra mim é homem”. Durante todo o tempo que você e seu ex estiveram juntos ele pode ter associado você à imagem de uma irmã ou familiar, alguém por quem ele jamais passaria a sentir desejos.

Mas, se o cara também está interessado em você, ou até mesmo estiver dando em cima descaradamente, existe uma série de coisas que você deve ponderar antes de se entregar a esse romance:

·         Você ainda ama seu ex ou tem esperança de voltar com ele? Porque se for assim fique bem longe do amigo ou então você perderá todas as chances.

·         Se eles têm uma amizade muito forte e verdadeira, daquelas de infância, pense bem se vale a pena você colocá-la em risco. Mesmo que o seu ex a tenha feito sofrer, não vale a pena destruir uma amizade assim.

·         Preste atenção no comportamento dele e tente descobrir suas verdadeiras intenções. Às vezes pode existir uma rixa entre eles e o amigo só que te usar pra fazer ciúmes ao seu ex.

·         Lembre-se que as pessoas só se tornam amigos de outras pessoas com quem têm algo em comum. Sendo assim, talvez aquela característica do seu ex que você detesta (e que talvez tenha sido responsável pelo rompimento) também esteja presente nos amigos dele. Fique ligada para evitar futuras decepções.

·         Se o seu ex ainda te ama – daqueles que liga bêbado pedindo pra voltar – então evite ficar com o amigo para não machuca-lo. E se a vontade for irresistível, tentem ficar escondidos por um tempo até ele te superar, e ai vocês contam a verdade.

·         Lembre-se que, se você começar um relacionamento com o amigo o seu ex, terá que conviver com o ciclo de amizades dele e será obrigada a ver seu ex o tempo inteiro – até mesmo nas festas quando ele estiver ficando com outras meninas. Aguenta isso?

Depois de pensar bem a respeito de tudo isso e decidir que vale a pena investir no gato, então boa sorte! E se você perceber que não dá certo e é melhor deixar ele pra lá, não desanime! No mundo existe mais bilhões de rapazes esperando para te conhecer, talvez sua alma gêmea já esteja por ai te procurando.

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No Divã: Vida saudável

Ok, a maioria de vocês pode achar uma chatice ter que se preocupar em manter um estilo de vida saudável. Eu também achava. E minha mãe vivia me orientando a não levar o estilo de vida que eu tenho, mas eu sempre pensava “vou deixar pra me preocupar com vida saudável depois dos 30”. E só agora eu vejo como eu fui idiota o tempo inteiro e percebo o grande problema que eu criei em minha vida.

Sempre tive uma alimentação saudável em minha casa, rica em frutas e verduras e sem muitas besteiras como biscoitos, doces, frituras. Mas sempre que eu saia de casa e ia para uma lanchonete eu não resistia em devorar várias coxinhas, pizzas e latas de refrigerante. Além disso, eu tenho uma vida extremamente sedentária, pois eu passo a maior parte do dia deitada com o notebook no colo. Durante toda a minha infância e adolescência eu repudiei exercícios físicos. Matava as aulas de educação física na escola, fazia de tudo pra caminhar o mínimo possível, e só de ouvir alguém falar em academia eu já fazia careta. E eu sabia que tudo isso era errado, mas acreditava que os problemas viriam beeeem futuramente. Eu acreditava que no momento poderia continuar a viver essa minha vida de adolescente preguiçosa sem problema algum.

Entretanto, em plenos 18 anos de idade eu descobri que hábitos não saudáveis causam mais problemas do que eu imaginava, inclusive em pessoas jovens. E descobri da pior maneira possível. Depois de um ano de férias sem fazer absolutamente nada, as minhas aulas na faculdade começaram e eu simplesmente não aguento o ritmo. Acordo 6h, me arrumo e pego o ônibus. Em 15 minutos estou na faculdade, passo o resto do dia sentada assistindo aula, volto pra casa por volta às 16h e chego completamente acabada. Indisposta, como se tivesse passado o dia inteiro correndo e pulando. Sinto meu corpo inteiro doer, já tenho um problema sério de coluna (que só piora enquanto os meses passam), não tenho mais forças para estudar nada em casa e nem mesmo para ficar no computador ou assistindo televisão. Às 19h já estou dormindo, como se fizessem 5 dias que eu não dormia as horas necessárias. E o pior de tudo é que essa indisposição física acaba interferindo no meu emocional também. Eu fico estressada, nervosa, cansada, com sono acumulado, com dificuldade de concentração e sentindo o tempo inteiro a sensação de que tudo o que eu estou fazendo está totalmente errado.

Minha rotina não está puxada ou cansativa para uma pessoa normal de 18 anos, mas para mim está. E eu percebi que preciso procurar vários médicos e mudar completamente o meu estilo de vida para poder continuar com essa rotina. Preciso ir a um nutricionista e passar a ter uma alimentação totalmente saudável, preciso deixar o sedentarismo de lado e fazer alguma atividade física. Já estou até pensando na possibilidade de praticar algum esporte ou entrar em uma academia – com uma dor no coração, pois odeio qualquer coisa que exija muito esforço físico.

Sei que é chato ouvir um relato tão grande assim sobre a minha vida, mas eu quis deixa-la como exemplo para que vocês entendam a importância de se ter uma vida saudável. Não amanhã ou daqui a 10 anos. Hoje. Agora! Para que um ia você não acorde indisposta e descubra o grande dano que causou ao seu corpo. Não faça como eu, não espere os problemas começarem a aparecer para você se cuidar. É muito melhor – e mais fácil – mudar seus hábitos aos poucos do que mudar radicalmente como eu serei obrigada a fazer daqui pra frente.

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No Divã: Meus pais se separaram

Quando somos crianças, montamos em nossa cabeça a imagem de uma família perfeita. A nossa família. Com brigas aqui e acolá, mas com pessoas que se ama incondicionalmente. E à medida que crescemos esta imagem vem nos acompanhando, e por mais que vejamos gritaria e desentendimentos entre os nossos pais, é difícil imaginarmos que um dia eles irão decidir romper. Na nossa cabeça, brigas vem e vão, o que importa mesmo é a família, o amor, a união.

Mas na verdade, a vida a dois é bem mais complicada do que podemos imaginar. Com um tempo as coisas vão virando rotina e quando percebem já não existe mais aquele amor de antes. E sem o amor as pessoas começam a maximizar os defeitos dos outros, e eles começam a incomodar profundamente, o que leva a frequentes desentendimentos. E um dia a bomba estoura, eles decidem se separar.

Ok, você ama os seus pais e os quer juntos. Acredita que eles ainda se amam e que não podem destruir uma família, um lar, jogar fora uma vida inteira e todas as suas lindas concepções sobre a sua família. Mas você já parou pra pensar que, nesta situação atual, ambos estão sofrendo? Que talvez eles realmente tenham uma oportunidade melhor de serem felizes... sozinhos?

Eu sei que é difícil pensar assim, mas está na hora de se colocar um pouquinho no lugar deles, imaginar como deve ser difícil pra eles conviver em meio a tudo isso. A última coisa que qualquer pai quer é ver o filho sofrer, principalmente por causa de suas atitudes. Então se chegaram ao ponto de decidir se separar, com certeza já pensaram e repensaram isso milhões de vezes para terem certeza de que essa é realmente a coisa certa a se fazer, para que depois não percebam que fizeram os filhos sofrerem tanto por algo mal pensado.

Então, divórcio é difícil? Muito. Seu mundo pode até virar de cabeça para baixo, mas a única coisa que você pode fazer em relação a isso é seguir a sua vida, tentar se acostumar com a nova rotina da casa e o principal: apoiar seus pais em tudo. Mostrar que você não os amará menos por causa disso. Afinal de contas, os pais também sofrem muito com um divórcio. Precisam de você neste momento difícil, tanto quanto você precisa deles.

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No Divã: Problemas com a amiga

Muitas vezes acontece de ficarmos sentadas olhando o tempo passar e as pessoas mudarem. Nós mesmas mudamos também. E quando percebemos, aquilo que conhecíamos já não é mais a mesma coisa. A realidade parece ter sofrido algumas alterações. Coisas do tipo são muito comuns de acontecer com amizades.

Pois é, chega a hora de admitir que a sua BFF desde a terceira série não é mais a mesma, e você também não. Com o tempo nós vamos crescendo, amadurecendo. Cada uma acaba se interessando por coisas diferentes, pessoas diferentes. E ai, muitas vezes acabam se afastando. Ou então vocês terminam o colégio e vão para faculdades diferentes, fazer cursos diferentes, começam a sair com pessoas diferentes...

E então, quando você percebe, aquela pessoa ainda é a sua melhor amiga na teoria, mas na prática não passa de uma colega. E isso muitas vezes entristece, pois mesmo estando afastadas vocês ainda possuem uma enorme afeição uma pela outra. Muitas vezes essa mudança chega a machucar, e ambas ficam sofrendo caladas, sem coragem de tentar mudar. E acabam deixando que o abismo entre as duas cresça mais ainda.

Bom, eu venho aqui falar como alguém que já teve muitas experiências desse tipo na vida – muitas mesmo! Uma verdadeira amiga é algo raro de encontrar hoje em dia. Fazer amigos novos é muito legal, mas um dia eles podem te decepcionar e você precisará daquele ombro que esteve lá a sua vida inteira. Aquele ombro que você sabe que pode confiar. Por isso acho que você não deve desistir da amizade. O que fazer então nesta situação? Tente construir uma ponte.

Chame sua amiga para conversar. Esclareça a situação, fale tudo o que você está sentindo. Como esse afastamento te deixa triste. Diga como você gostaria que fosse. Cite pontos em que ela precisa mudar, pergunte em quê você precisa mudar também. Essa é a melhor maneira de resolver os problemas. Assim como um namoro, o essencial em uma amizade é o diálogo. Tudo se resolve com uma boa conversa, sinceridades e algumas mudanças.

Lembre-se que cultivar novas amizades é algo incrível, mas regar todos os dias uma antiga amizade é algo que não tem preço ou descrição.

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No divã: O que vou fazer no vestibular?

No ano passado eu estava cursando o terceiro ano do Ensino Médio e tive de enfrentar um dos maiores desafios de minha vida: o vestibular. Já havia alguns anos que eu sabia que queria cursar Psicologia e, por isso, não foi tão complicado assim, mas eu vivi de perto o drama de alguns amigos e colegas que simplesmente não sabiam qual curso escolher e viam os ponteiros do relógio anunciando que o tempo de escolha estava acabando.

A escolha do curso é algo muito importante, algo que provavelmente definirá como será sua vida dali em diante. Algo que irá determinar o seu futuro, sua condição financeira, sua vida. Eu sou daquelas adeptas da teoria de que não se deve escolher um curso pensando no seu possível salário, pois isso é muito relativo. Vejo muitos professores ganhando mais que muitos advogados, então escolher um curso que na teoria te daria uma melhor condição financeira não é exatamente uma garantia de que isso ocorrerá. 

Eu acredito que em todos os cursos – sem exceções – existem aqueles profissionais que ganham bem e aqueles que ganham mal, e o segredo disso está na qualidade o profissional. Se você amar sua profissão, vai fazer seu trabalho com muita dedicação e será recompensado por isso. Ao contrário, se você não gosta e considera o seu trabalho um “saco”, vai fazer as coisas com má vontade olhando o relógio a cada meia hora esperando terminar seu expediente, já viu que não chegará longe assim, não é?

Separei algumas dicas que eu mesma utilizei para escolher meu curso e espero que funcione com vocês assim como funcionou comigo.

• Veja quais são suas matérias preferidas na escola e procure algum curso que as envolva. Se você odeia física, não faz sentido entrar em algum curso de engenharia, certo?
• Quando você era criança e alguém lhe perguntava “o que você quer ser quando crescer?” você respondia o quê? Faça uma lista com todas as profissões que já se passaram por sua cabeça e veja os prós e contras de cada curso, tente ver se algum ainda lhe interessa.
• Tente observar um pouco da sua personalidade, o que você gosta de fazer e o que não gosta. Exemplo, se você não gosta de ler, não deve fazer um curso como Direito ou Psicologia. Gosta de dançar? Pode então fazer cursos como Dança ou Educação Física. Hoje em dia existe uma diversidade de cursos enormes que te permitem misturar seu hobby com seu trabalho.
•  Procure se informar sobre o curso que você está pensando em fazer. Pesquise sobre ele na internet, veja quais são as matérias específicas, quais as cadeiras que você terá que pagar, e o principal: converse com alguém que faz este curso. Pergunte o que ele gosta e o que ele não gosta, tire todas as suas dúvidas a respeito dos campos de atuação desta profissão.
• Pare e pense um pouco no seu futuro. Pense em você estuando este curso, fazendo provas. Imagine-se daqui a 10 anos, trabalhando nisto para tornar-se independente, para sustentar sua família. Consegue se imaginar assim? Conseguiria trabalhar nisto até o dia de se aposentar? Se sim, então vá fundo e aposte nisso.

Depois de escolher o curso, não se esqueça de pesquisar sobre os assuntos que vão cair no seu vestibular, a nota mínima que você precisará para entrar e a concorrência do seu curso nos últimos anos. Agora é só se dedicar e estudar pra valer, que o resultado virá.

No Divã: Conhecendo a família do namorado

Olá leitoras lindas, estou aqui com meu primeiro post no TQL, que emoção!

Escolhi falar hoje sobre uma fase complicada em um namoro: conhecer a família. Quando fui conhecer a família do meu namorado, senti aquele frio na barriga. Fiquei envergonhada (“encabulada” como chamamos aqui no nordeste). Mesmo as pessoas mais simpáticas e extrovertidas, com nenhum problema de timidez, sentem-se um pouco desconfortáveis com essa situação. Por isso eu resolvi tentar dar algumas dicas de como encarar melhor este encontro :)

Dicas para a hora de conhecer a família:

• Tente ficar calma, por mais que seja difícil. Pareça natural, não dê um sorriso muito exagerado, nem um fechado demais.
• Segurar a mão do seu namorado, sentar-se perto dele ou olhar para ele quando estiver nervosa pode ajudar a acalmar o coração.
• Não fique calada o tempo inteiro, apenas dizendo “obrigada” quando alguém disser que você é bonita. Faça elogios também.
• Se estiver em um evento formal, é ótimo elogiar alguma peça de roupa ou acessório da mãe dele. Fará ela gostar de você logo de cara.
• Se alguém lhe fizer perguntas, não responda apenas com “sim” ou “não”. Dê respostas amplas e mais explicadas, deixando abertura para que se inicie uma conversa em cima deste assunto.
• Quando o assunto morrer aproveite para fazer perguntas sobre o passado do seu namorado. Ex: “Ele dava muito trabalho quando era criança?”.
• Lembre-se que muitas mães são ciumentas e acham que você pretende roubar o filho dela. Então é importante ter atitudes que demonstrem que dá pra as duas dividirem sem o menor problema.
• Um convite para um almoço de domingo na sua casa pode demonstrar que você gostou da família dele e que quer conviver mais com eles. 
• Antes do encontro, pergunte ao seu namorado algumas coisas básicas sobre a família: o que gostam e não gostam, assim saberá o que deve falar e o que nem deverá mencionar. 
• Se ele tiver alguma irmã com a idade próxima a sua, aproveite para fazer amizade com ela. Converse sobre colégio, garotos, música, coisas de garota. Convidar ela pra ir ao cinema é uma boa ideia, afinal, agradar a cunhada é tão importante quanto agradar a sogra.
• E se ele tiver irmãos menores (crianças), brinque com eles de vez em quando, converse sobre desenhos animados e vale até dar brinquedos de presente para conquistar os pequenos.

Essas são as coisas que você pode fazer e que eu em minha vasta experiência de dois namorados acredito que podem influenciar a família dele gostar a de você. E se o lance for sério mesmo, a proximidade com a família é muito importante!

 

Aguarde meu próximo post na semana que vem e se tiver alguma dica de tema para eu falar aqui No Divã, é só deixar ai nos comentários que eu vou anotar a ideia.

8 maneiras de dar um up na sua autoestima

1. Busque algo inspirador
Ter uma inspiração é o primeiro passo para poder começar o processo de aumento da autoestima, isso porque quando se tem algo que admira é provável que queira fazer esta coisa e/ou seguir seus passos. É ainda válido para qualquer âmbito na vida e as inspirações podem vir de um ícone da moda, um famoso, um personagem, um quote profundo ou mesmo uma bela imagem.

2. Tenha tempo para se divertir
As grandes e pequenas formas de diversão com certeza devem fazer parte do nosso calendário, como um cineminha na sexta-feira com os amigos, uma tarde de sábado no parque, compras com as amigas etc. Estar bitolada no trabalho ou escola 24h por dia é exaustivo e nada saudável, pois não importa a dieta alimentar que siga se a saúde mental estiver abalada. Cante, dance, pule, ame, sorria!

3. Faça listas com metas
Uma das melhores sensações da vida é a conquista de uma meta, por menor que seja. Acredito que não falo somente por mim quando digo que riscar um item concluído da lista é maravilhoso. Faça o teste: Pegue papel, caneta e liste as metas do dia, sempre marcando quando as fizer. Se não gostar, pule para outra alternativa, mas se curtir, faça disso um hábito.

4. Vista-se bem
Uma das coisas que mais dá confidência as mulheres é saber que está bem vestida e por isso chama a atenção das pessoas passando. Afinal, para se sentir bem internamente é preciso estar bem do lado externo também. Use roupas bem passadas, perfume, maquiagem, arrume o cabelo e as unhas, logo irá perceber como as pessoas vão passar a lhe tratar melhor e seu humor dará um salto.

5. Opine
Toda grande mulher tem uma opinião formada para qualquer assunto, afinal somos atualizadas, mesmo que superficialmente sobre certos assuntos. Só tome cuidado para não sair expressando tudo o que acha sem ter pensado nisso antes, é improvável não julgar as coisas, mas todas temos que saber ponderar o que se deve falar e calar. Uma Queen jamais causa vexame!

6. Durma bem
Eu sou praticamente um urso que hiberna em qualquer estação do ano, então posso falar o quanto é importante dormir bem. Quando não durmo o suficiente, meu humor vai lá para baixo, fico insuportável mesmo e isso ainda é péssimo para o nosso sistema. Por isso, durma as devidas oito horas diárias, assim o seu cérebro poderá descansar e recuperar as energias gastas no dia, fazendo você ter pique para aguentar mais um dia de busca aos seus objetivos.

7. Tenha momentos de tietagem
Ah, ser fã de algo ou alguém é muito importante. Passar horas falando com seus amigos sobre aquele ídolo, aquela banda ou aquele episódio novo daquela série fantástica é bem divertido e ajuda a melhorar a autoestima.

8. Tenha tempo para você
Existem coisas que gostamos de fazer sozinha, ler, viajar, escutar músicas etc. Todas nós merecemos um tempinho para cuidar da nossa saúde física e mental, dessa forma, tire um dia da semana para cuidar das unhas, do cabelo, escrever um pouco ou relaxar. E tudo isso ainda pode ser feito com a pessoa amada ou a melhor amiga.

*Todos os gifs foram catados no Tumblr há muito tempo atrás, por isso não sei a quem creditar

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